Герб Бобринских

Видео обзор

Поиск по сайту

imagesЗима уже начинает уступать права владения над природой весне. Наконец-то начнут петь птички, распустятся листья на деревьях,  зацветут первые весенние цветы. И как гласить поговорка: «весною дети лечат коленки, а взрослые – разбитые сердца».

И эта фраза имеет смысл, ведь весной обычно нас посещает такое «любовное» настроение: хочется пройтись по парку со своей второй половинкой, или же обрести ее.

Но и еще весной имеют свойство обостряться все хронические заболевания, которые могут превратить весну в хождение по больницам, или лежание дома. Для того, что бы так не случилось,  стоит почаще читать советы на сайте neboleem.net.

Какие же хронические заболевания имеют свойство обостряться весною? Это хронический гайморит, психические заболевания, аллергии, вирусные заболевания.

Сразу же возникает вопрос, можно ли как-нибудь предотвратить весенние обострения? Конечно же можно. Обязательно в программу входит общее укрепление иммунитета:  занятия спортом, контрастный душ, утренние пробежки. Так же стоит и позаботится о рационе питания: стоит употреблять только здоровую пищу, есть побольше фруктов и овощей, перестать есть на ночь. Так вы сможете предотвратить заболевания  желудочно-кишечного тракта.

Так же не стоит расстраиваться и переживать из-за всяких неприятностей. Недавно, британские ученые доказали, что стрессы и переживания негативно сказываются на иммунитет, понижают самооценку и портят настроение. Так что постарайтесь не печалится весною и тогда ваше здоровье и настроение всегда будет на высоте.

И самое главное правило – это как можно чаще выходить на улицу и уметь радоваться всему: первой расцветшей фиалке, первому дождю и первой радуге.  Тогда вы сбережёте не только физическое, но и духовное здоровье.

 

Похожие статьи

Куда отправится на зимние каникулы?

Зима еще только впереди, но задумываться о зимних каникулах нужно начинать уже сейчас. Конечно, приобрести «горячий» тур за полцены никогда...
Подробнее...

Как можно провести незабываемый отпуск

Раз в год взрослый самостоятельный человек, который добросовестно выходит на работу, может позволить себе расслабиться и получить удовольствие во время...
Подробнее...

«Москва! Как много в этом слове для сердца русского слилось…»

Россия – это страна не только с необъятными просторами, но и массой достопримечательностей, так привлекающих туристов с разных стран. Но,...
Подробнее...

Активный отдых в горах

Активный отдых – это лучшая возможность провести зимние каникулы. Конечно, холодная погода не располагает к путешествиям, однако если вы отправитесь...
Подробнее...

Сделайте ребёнка счастливым и эффективным человеком

altВоспитание ребенка - это большая ответственность, так как от этого зависит дальнейшая жизнь этого человека. Вообще развитие личности зависит от...
Подробнее...