Герб Бобринских

Видео обзор

Поиск по сайту

Мы с наступлением ждем весны – в эту пору природа снова обретает краски: зеленеют листья, зацветают цветы, напевают свои трели птицы, да и люди сбрасывают с себя теплые одежды, становясь более добрыми и веселыми. Однако, весенний период очень опасен для нашего организма и очень часто сопровождается обострениями многих хронических заболеваний и причин тому может быть несколько:

- переутомление в зимнее время;

- нехватка витаминов и минералов;

- долгое отсутствие тепла и солнца.

По отдельности эти факторы не кажется катастрофическими, однако в конечном счете могут очень сильно повлиять на ваше самочувствие и здоровье. Как же бороться с недугами и бороться ли?

alt

Если вы хотите наслаждаться первым весенним теплом, то начинать подготовку организма к весну нужно уже сейчас.

Любой терапевт вам скажет, что без полноценного сна ни прилива сил, ни здоровья вам не видать, поэтому избавляемся от бессонницы путем покупки ортопедического матраса. Если же таковой возможности нет, то отличной альтернативой станут раскладные диваны по хорошей цене, которые обеспечат вам должный комфорт сна.

Затем обязательно пропиваем курс витамин, которые помогут нашему организму справиться с авитаминозом, а свой повседневный рацион насыщаем овощными коктейлями, фрешами, смузи, салатами из капусты, моркови, сельдерея.

И конечно же не обойтись без небольших каникул – если нет возможности отправиться отдохнуть, то устройте себе полноценные выходные: прогуляйтесь по городу, посетите любимые кофейни, парки, галереи и почувствуйте, наконец, запах весны!

Похожие статьи

Куда отправится на зимние каникулы?

Зима еще только впереди, но задумываться о зимних каникулах нужно начинать уже сейчас. Конечно, приобрести «горячий» тур за полцены никогда...
Подробнее...

Как можно провести незабываемый отпуск

Раз в год взрослый самостоятельный человек, который добросовестно выходит на работу, может позволить себе расслабиться и получить удовольствие во время...
Подробнее...

«Москва! Как много в этом слове для сердца русского слилось…»

Россия – это страна не только с необъятными просторами, но и массой достопримечательностей, так привлекающих туристов с разных стран. Но,...
Подробнее...

Активный отдых в горах

Активный отдых – это лучшая возможность провести зимние каникулы. Конечно, холодная погода не располагает к путешествиям, однако если вы отправитесь...
Подробнее...

Сделайте ребёнка счастливым и эффективным человеком

altВоспитание ребенка - это большая ответственность, так как от этого зависит дальнейшая жизнь этого человека. Вообще развитие личности зависит от...
Подробнее...