В последнее время все больше и больше жителей больших городов уделяют внимание своему здоровью, стараясь не только правильно питаться, но и вести здоровый образ жизни. Однако, необходимо забыть про традицию «утреннего кофе» и начинать свой день с травяного чая, которое можно приготовить самостоятельно.

Начать необходимо с заготовки лекарственных растений. Заготавливать их необходимо согласно инструкции, так как некоторые растения обладают наиболее сильными свойствами во время цветения, а другие же – во время созревания плода. Таким особенности необходимо узнать заранее, однако, если вы соберете цветки золототысячника, лекарственной ромашки или зверобоя в период их цветения, то получите не только приятны и вкусный чай, но и энергию на весь день.

Хранить все необходимые компоненты для чая стоит в полипропиленовых мешках для сыпучих товаров. Так как мешки бывают разных размеров, то вы сможете заготовить разное количество трав и лекарственных растений, а так же обеспечить им практичное хранение.

А сейчас предлагаем вам рецепт вкусного и полезного чая, который благотворно воздействует на нервную систему, желудочно-кишечный тракт и добавляет силы и энергию.

Сушеные листья малины – 5 чайных ложек

Сушеные ягоды малины – столовая ложка

Сушеная мелиса и мята – 5-6 листочков.

Заварив такой чай и дав ему настояться на протяжении часа вы поймете, какая существенная разница между покупными и домашними чаями.