Герб Бобринских

Видео обзор

Поиск по сайту

Преимущество 2 - улучшение физической формы. Что представляет себе, человек произнося слова "улучшение физической формы"? Скорее всего, это будет дорогой спортивный зал с кучей наворотов.

 У девушек есть преимущество в этом плане - им не нужно раскачивать большие мускулы и они концентрируются на подтянутости и просто хорошем самочувствие. С мужчинами немного сложнее. Как правило большинство мужчин идет в спортзал для того чтобы накачаться. Они начинают тягать железо и в первое время результат хороший - довольно быстро они прибавляют в силе и объеме. Относительно себя, конечно же. Но потом наступает такой период, когда прогресс останавливается. И при дальнейшем посещении зала все только становится хуже - перетренировнность, плохое самочувствие, и даже снижение наработанных результатов. В связи с этим многие мужчины забрасывают это дело. И только те кто остаются, находят свою программу тренировок путем проб и ошибок, начинаю правильно питаться и выполнять технически правильно упражнения. Хочется отдельно из этих мужчин выделить тех, у кого эктоморфное телосложение. По своей природе они генетически приспособлены не к силовым упражнениям, а к упражнениям на выносливость. Их предки были кочевниками, а предки мужчин более плотных оседали на долго, на своих местах. Поэтому худым эктоморфам сам бог велел развивать свои врожденные качества, а именно выносливость. Поэтому уважаемы мужчины эктоморфы! Развивайте свои врожденные качества и не гонитесь за тем чего вам будет довольно сложно добиться. Походы - это замечательная вещ для развития выносливости и укрепления здоровья. До похода вы будете думать, а как получше сделать отопление загородного дома электричеством. Ведь хочется, чтобы в доме было тепло, уютно и гостеприимно. Желание хорошее! Но после походов ваше мировоззрение перевернется - ваша дикая энергия и хорошая физическая форма даст вас возможность жить без особых удобств. Но учтите что это только на некоторое время.  

Похожие статьи

Куда отправится на зимние каникулы?

Зима еще только впереди, но задумываться о зимних каникулах нужно начинать уже сейчас. Конечно, приобрести «горячий» тур за полцены никогда...
Подробнее...

Как можно провести незабываемый отпуск

Раз в год взрослый самостоятельный человек, который добросовестно выходит на работу, может позволить себе расслабиться и получить удовольствие во время...
Подробнее...

«Москва! Как много в этом слове для сердца русского слилось…»

Россия – это страна не только с необъятными просторами, но и массой достопримечательностей, так привлекающих туристов с разных стран. Но,...
Подробнее...

Активный отдых в горах

Активный отдых – это лучшая возможность провести зимние каникулы. Конечно, холодная погода не располагает к путешествиям, однако если вы отправитесь...
Подробнее...

Сделайте ребёнка счастливым и эффективным человеком

altВоспитание ребенка - это большая ответственность, так как от этого зависит дальнейшая жизнь этого человека. Вообще развитие личности зависит от...
Подробнее...